Hur fredagsmyser du?

It’s friday! Jag älskar fredagar, jag älskade fredagar när jag hade ett måndag – fredag jobb och jag älskar fredagar nu när jag styr mina egna tiden.Det är helt enkelt inpräntat att fredag är en mysig och härlig dag haha. Något som också är inpräntat...

Du är inte någon som slutar!

Hur har ditt år startat? Har det startat som du hade tänkt dig och som du hade planerat? Om du ens hade planer och intentioner på hur ditt 2018 skulle starta det vill säga? Du kanske till och med känner att du börjar etablera en vana som du trivs med och känner är bra...

Din resa räknas

Välkommen måndag! En ny vecka med nya friska tag. Det är vi själva som måste bestämma över våra liv och våra val. Självklart har vi en del saker vi behöver förhålla oss till, inte nödvändigtvis måsten på det sätter men förhållanden som vi själva har skapat. Vi har ett...

Våga vara lagom

Det här ordet lagom, vad betyder det egentligen? Hur vet man när något är lagom och är mitt lagom samma sak som ditt lagom? Nej, allas lagom är nog väldigt olika och ordet lagom är nog lite sammankopplat till den svenska Jantelagen – man ska inte vara för mycket...

Ursäkta inte din snyggträning

Jag lyssnar alltid på Träningspodden när den kommer på fredagar (men nu har den jullov) och i höstat har Lovisa pratat mycket om att hon ägnar sig åt “snyggträning” just denna höst. Det vill säga man tränar sådant som gör att man känner sig snygg av...

Just do it!

Löften, mål, planer, strategier i all ära… men det som verkligen kommer förändra något är dina handlingar! Är du med på det? Om vi alltid väntar på rätt tidpunkt, rätt förutsättningar, rätt möjligheter och så vidare så kommer vi aldrig få någonting gjort –...