Hej!

Hur har ni det? Här på Playitas är det underbart som vanligt och nu ska jag fortsätta njuta de sista tre dagarna innan vi åker hem.

När jag var yngre och framför allt innan Stella föddes så kunde jag gärna åka på chartersemester och endast ligga vid poolen hela dagarna varje dag och sen på kvällen göra sig i ordning för att gå ut och äta middag. Nu känns det absolut inte rimligt, jag skulle bli alldeles för uttråkad av att spendera hela dagarna endast vid poolen. Det är en av anledningarna till att jag verkligen gillar att vara här på Playitas, här är möjligheterna till aktivitet oändliga. Stella vill gå på barnklubben som är två gånger om dagen och under den tiden passar vi vuxna på att träna, vandra i bergen, promenera eller liknande och sen när barnklubben är slut så badar vi tillsammans i poolen! Perfekt kombo.

Även när vi var på Rhodos i sommar där det absolut inte fanns något gym, träningspass eller liknande på hotellet så hittade vi på olika aktiviteter. Vi hade hyrbil där och åkte till olika stränder, kollade lite natur, gick på 9D bio inne i Rhodos stad och liknande ofta varvat med lite lek i poolen också antigen på förmiddagen eller eftermiddagen.

Alla får självklart göra som de vill på semestern, men det finns mycket forskning som visar på att vi återhämtar oss allra bäst genom aktivitet. Jag skrev om det här på min Instagram förra helgen om hur hjärnan och kroppen faktiskt återhämtar sig och mår bäst av att man rör på sig jämfört med att ligga helt still i en solstol hela dagarna. Det finns ju oftast tid till att ligga i solstolen också även om man rör på dig lite och kanske upptäcker omgivningen. Ett tips är ju att gå en morgonpromenad, tidigt innan solen har blivit för varm några gånger i veckan – det är verkligen en speciell stämning att ge sig ut i när en stad håller på att vakna till liv!

Sunrise at Playitas

Soluppgången speglar sig mot bergen.