Mitt 2018

Hej! Igår skrev jag lite om hur reflektion över tiden som har varit kan hjälpa dig att lyckas med dina mål inför 2018. För om vi aldrig reflekterar över varför det gick som det gick och på hur vi skulle kunna förändra något, så kommer det bara fortsätta gå som det...

Planering inför 2018

Hej! Nu är det alltså bara tre ynka dagar kvar av 2017 och ska du göra planer inför 2018 är det alltså hög tid att göra det nu! Inte för att det är för sent att göra planerna när 2018 väl har börjat heller…men ofta vill vi ju börja året starkt och veta var vi är...

Avdramatisera julbordet

Hej mina vänner! Nu är det inte många dagar kvar till julafton, den är ju faktiskt på söndag! Jag har inte riktigt kommit i julstämning ännu, men den brukar infinna sig så där strax innan jul och det räcker gott och väl för min del. Jag var på Ica Kvantum här om dagen...

Kost- och hälsocoachning

För ett par veckor sedan så hade jag en tävling på mitt Instagramkonto där man kunde vinna fyra veckor kost- och hälsocoachning med mig. För en vecka sedan så startade jag och vinnaren dessa fyra veckor och idag har alltså första veckan gått – det ska bli kul...